Die Katholische Erwachsenenbildung Osnabrück bietet ab dem 4. September einen Pilates-Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene im Kindergarten Heilig Geist an.
Pilates ist eine sanfte und ruhige Trainingsmethode, die alternsunabhängig für mehr Balance und Beweglichkeit sorgt. Durch konzentriertes Training der Tiefenmuskulatur in Verbindung mit der richtigen Atmung steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers und fördern dabei Ihre Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung.
Der Kurs findet jeweils mittwochs von 18 bis 19:30 Uhr an zehn Terminen in der Turnhalle des Kindergarten Heilig Geist statt. Der Kostenbeitrag liegt bei 110 €. Mitzubringen sind eine Gymnastik-Matte, Sportkleidung bzw. bequeme Kleidung und ein Handtuch.
Weitere Infos und Anmeldung bei der Katholischen Erwachsenenbildung Osnabrück unter Telefon 0541 35868-71 oder im Internet unter keb-os.de. über die Kursnummer ZOGE4017.
Den Flyer mit weiteren Infos finden Sie hier.
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In: Pfarrbriefservice.de